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こんにちは。私は排便が朝昼と規則正しくあり
ます。しかし朝の便の先端のみが硬くなります。
先端以降は軟便。マグラックスを処方されたのですが
もともと下痢体質だったため少しずつ様子を見ながら
飲んでいました。朝一錠だけでよさそうだなと
思ったのですが生理前に硬くなり始め
朝2錠昼半分のみましたが次の日の出始めはかわらず
硬いままです。
調節がむずかしく毎日の排便がいやになります。
乙字湯というのも処方されましたが
今日朝のんだところ朝2回夕方にもう一度でて
排便回数が増えた感じです。。

朝だけ先端が固い便を解消するには
どうしたらいいでしょうか、、。
（水分もちょこちょことって食物繊維もとっています、、）

食物繊維と水分は十分摂取しているはず。では油はどうでしょうか？オリーブオイルをまず1日に大さじ1杯とってみてください。つるっと出るかもです。

切れ痔は一度深く切れると、治りきる前に同じところが何度でも切れます。繰り返すうちに肛門が狭くなったりもします。ちゃんと治すためには毎日の快適な排便が一番重要です。

他、いろいろと書いてます。ご参考になさってください。

http://white.ap.teacup.com/junko10242008/